Diario de creake, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
2077 kcal Grasa: 165,38g | Prot: 122,03g | Carbh: 21,80g.   Desayuno: La Sirena Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Hacendado Alioli, Merluza al Horno o a la Parrilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Solomillo de Ternera. Cena: Campofrío Grand Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pastoret Creme Fraiche, Toscanella Mascarpone. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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