Diario de Furyano82, 23 nov. 20

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16,4% grasa - 39,7% musculo - 97cm cintura. Dia postcumpleaños. puffff ruina

99 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

2041 kcal

Grasa: 66,43g | Prot: 127,73g | Carbh: 222,10g. Desayuno: Victory Super Nitro Whey, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Tarta Bombón Blanco, Plátano, Milbona Queso Fresco Granulado, Sondey Tortitas de Arroz, Huesitos Huesitos, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones . Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Nespresso Café Capsulas, Lidl Pan de Semillas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

El día postcumpleaños no se pesa/mide uno hombre! 😂 Felicidades atrasadas, por cierto 🎉

24 nov. 20 por el miembro: JasnahKholin

Muchas gracias bonita. Pero si me peso así se que tengo q ponerme las pilas jajajajaja. No deje pasar nada. Todo para dentro

24 nov. 20 por el miembro: Furyano82


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