Diario de paneteba, 02 dic. 20

Not bad! Eliptica en 10 inclinación y 10 resistencia

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
2078 kcal Grasa: 74,61g | Prot: 131,13g | Carbh: 224,86g.   Desayuno: DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light, San Roque Molletes de Antequera, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos a la Riojana, Naranjas, Queso Fresco. Cena: Carrefour Mejillones en Escabeche, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Tomate Kumato, Almendras, Naranjas, Queso Fresco, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Té Verde. más...
3349 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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