Diario de Lugusi, 19 dic. 20

Experimentos 😁🎄🎃

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1989 kcal Grasa: 56,20g | Prot: 123,52g | Carbh: 171,37g.   Desayuno: Delaviuda Panettone, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Canela, Mercadona Claras de Huevo, Calabaza, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, PBN Whey Protein Vainilla. Almuerzo: Mandarina, Plátano, Guinness Draught Stout, Damm Voll-Damm, Panecillos, Mercadona Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Ibérico de Bellota, Bergader Petit Blu, Granja Maravillas Queso de Vaca Semicurado, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Hacendado Chorizo Dulce, Prolongo Salchichón Málaga. Cena: Manzana Golden, Quesilete Quesitos Light, HSN Sports Evolate 2.0 Turrón, Dieta Dukan Shirataki de Konjac, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Polian Sidra. más...
3786 kcal Ejercicio: Montañismo - 5 horas y 56 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Tiene muy buena pinta, que es? 
19 dic. 20 por el miembro: alejandra328
Sal de la cocina 🌝🤣 
19 dic. 20 por el miembro: Zuule
Jajajajajajaja es un vicio la cocina! Son 130gr de alubias pintas cocidas, 120 de calabaza, un scoop de proteína vainilla, 45gr de claras, 45 de leche, canela y endulzante al gusto. Al horno unos 30 mins, por encima queso batido y sirope 0% ☕☕ 
20 dic. 20 por el miembro: Lugusi

     
 

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