Diario de solsolete1, 12 ene. 21

No se aprecia pero las espinacas están buenísimas! Pimientito, tomatero, cebollita, ajo y atún!

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1119 kcal Grasa: 41,38g | Prot: 68,08g | Carbh: 122,23g.   Desayuno: Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Naranjas. Almuerzo: Carrefour Lentejas con Verduras . Cena: Pan Integral, Cebolla en Escabeche, Pimientos Verdes, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Espinacas Lavadas. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo , Eroski Basic Jamón Cocido , DIA Nueces Peladas, Kiwi. más...
2428 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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