Diario de Succubae, 03 feb. 21

"Mousse" de Yogur con Proteínas y Muesli con Frutos Secos. Buen provecho y buenos días aunque ya tarde.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:
830 kcal Grasa: 17,81g | Prot: 103,34g | Carbh: 61,83g.   Desayuno: Dondiño Queso Gallego, Monells Jamón Cocido Extra Braseado, Pan de Espelta, Carrefour Leche Desnatada. Almuerzo: Montesinos Queso de Cabra, Carrefour Leche Desnatada, Auchan Queso de Cabra para Untar, Cebollas Dulces, Pimientos Amarillos Dulces, Zanahoria, Freshona Tomate Pelado Troceado, Calabacín, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Cena: Brotola. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Neutra en Polvo, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Auchan 100% Cacao Puro, 100% Whey Prime Isolate Brownie, Hacendado +Proteínas Natural, Carrefour Leche Desnatada, 100% Whey Prime Isolate Brownie, Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo. más...
1743 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Igualmente tesoro 😘 
03 feb. 21 por el miembro: fialsanc
como haces esa mousse?? porque a mí me pasaron una receta para hacer algo parecido con iogurt de prote y caquis pero no me gustó nada...  
03 feb. 21 por el miembro: Anna.Asensio
Me quedo para ver como es la mousse😋😋 tiene pintón succu! 
03 feb. 21 por el miembro: kaki...
Succubae! Como es esa mousse que tiene tan buena pinta 🤤? 
03 feb. 21 por el miembro: Chispachispa
Es muy sencilla, igual cuando veáis como se hace os decepcionais jajajaja....... pero está muy buena y da mucho juego, cuando veáis los ingredientes lo vais a entender. Leche Desnatada 65 gr (puse 62 pero no pasa nada al redondear la cantidad) Yogur + Proteínas Natural 140 gr. 100% Whey Prime Isolate Brownie de Prozis 5 gr. Cacao Puro 100% 3 gr. Gelatina Neutra en Polvo 1 gr. Se mezcla la leche con las proteínas y el cacao, calentamos y mezclamos la gelatina sinq ue queden grumos, luego se le añade el yogur se integra bien y se deja enfriar al menos un par de horas. Vale cualquier proteína y de cualquier sabor, vale cualquier sabor de yogur, vale cualquier sabor de gelatina y partiendo de todo esto os podéis hacer una idea de que se puede hacer de lo que os de la gana, imaginación al poder y variedad para todos los gustos. Ojo con no pasarse con la gelatina ya que se quedaría totalmente cuajado que seguiría estando bueno pero sería más sólido, es más yo para viernes la voy a volver hacer y voy a doblar cantidades para tener para dos días y mantener la cantidad de gelatina que yo creo que es más que suficiente. 
03 feb. 21 por el miembro: Succubae
🤩 voy a ver las proporciones con gelatina en láminas y lo pruebo 😘 
03 feb. 21 por el miembro: Chispachispa
Aunque te pases lo único es que se queda más dura es ir probando yo para esa cantidad echaría muy poquito, mi báscula que es una traicionera para cantidades muy pequeñas creo que no pesó bien jajajajaja.... por eso la próxima vez le voy a poner lo mismo de gelatina para el doble de mezcla, está de todas formas muy bueno y con todas las variedades que se puede hacer 🤤 
03 feb. 21 por el miembro: Succubae
Jo que sencilla!! Gracias bonita😘😘!! Tengo whey de choco blanco 😋😋 
03 feb. 21 por el miembro: kaki...
Anna.Asensio yo también he visto la receta que dices pero no me acabo de animar 😅 kaki..., fialsanc 😘 
03 feb. 21 por el miembro: Succubae
Kaki... pues a disfrutar 😉  
03 feb. 21 por el miembro: Succubae
Kaki, yo también estaba pensando en la de choco blanco 😋😋😋 
03 feb. 21 por el miembro: Chispachispa
😋😋 si Chispa tiene que estar super buena, y lo de la gelatina en láminas a lo mejor con 1 nada mas se quedará como mousse? Succu solo le pone 1 gramito de la de polvo 🤔 
03 feb. 21 por el miembro: kaki...
En el paquete que yo tengo pone que una hoja de gelatina equivale a 2 gr en polvo 
03 feb. 21 por el miembro: Succubae
Pues ración doble 😋😋 
03 feb. 21 por el miembro: Chispachispa
Perfe!! Gracias Succu 😘 eso se hace doble! 
03 feb. 21 por el miembro: kaki...
Así para dos días 🤣🤣 
03 feb. 21 por el miembro: Succubae
Bueno, lo acabo de hacer! A ver si sale con mi gelatina en láminas 😊 
12 feb. 21 por el miembro: Chispachispa
Seguro que te sale 😊 
12 feb. 21 por el miembro: Succubae
A ver a ver! Mañana lo enseño 😊 
12 feb. 21 por el miembro: Chispachispa
Yo tengo tarta de Mousse para desayunar que me hicieron un encargo y me ha quedado un resto 😜 
12 feb. 21 por el miembro: Succubae

     
 

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