Diario de RitataSilva, 11 feb. 21

💪🏻😁Hard work pays off :)

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1246 kcal Grasa: 47,55g | Prot: 67,89g | Carbh: 121,50g.   Desayuno: Carrefour Jamón Cocido Extra , Egg. Almuerzo: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate , Rose Wine, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate . Cena: Tuna Sushi, Salmon Sushi, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. más...
1670 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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