Diario de lenaketoafull, 25 feb. 21

Desayuno post entreno. ketogofre con philadelphia-sajonia y un batido de proteinas sabor" bombon"...( no se yo, esto esta mas claro)

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1110 kcal

Grasa: 53,09g | Prot: 129,04g | Carbh: 19,11g.   Desayuno: 10.Genik Chocoproteina Isolate, Lomo de Sajonia, Hacendado Queso Para Untar, Oro del Mediterraneo Harina de Almendras, Huevo, Té Verde, Café Espresso. Almuerzo: Mercadona Gelatina Fresa 0 %, Pimentón, Comino, Aceite de Oliva, Vinagre, Calamar, Col Cocida. Cena: Keto-Pan!, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantequilla sin Sal, Lidl Chocolate Negro 95%, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados, NaturGreen Harina de Coco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. más...

1806 kcal

Ejercicio: Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...