Diario de yosikiero, 14 mar. 21

Para el desayuno y merienda,mug cake de harina de avena chocolate

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1747 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 122,35g | Carbh: 192,76g.   Desayuno: Café Espresso, Plátano, HSN Sports Harina de Avena , Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Sopa Maravilla, Serrano Jamón Serrano. Cena: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Boquerones en Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Coco Seco. más...
1752 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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