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21
99,5
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 85,64g | Carbh: 220,65g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla sin Sal, Pan Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Oscar Mayer Bacon, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Lechuga, Hacendado Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Linnea V, Argal Paté de Higado de Cerdo, Panrico Pan de Molde sin Corteza. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raulonuba
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