Diario de tejadavanessa, 03 abr. 21

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Alguien sabe que ejercicios puedo hacer para bajar de peso, esq no me gustan mis piernas

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:

369 kcal

Grasa: 9,27g | Prot: 18,73g | Carbh: 59,73g. Desayuno: Mangos. Almuerzo: Tomates Rojos, Calabaza, Zanahoria Cocida, Caldo de Res, Zumo de Limón. más...

1367 kcal

Ejercicio: plancha - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Realiza cardio, una sesión de Tabata 30 min diarios.

06 abr. 21 por el miembro: Delizabet

En You tube hay unas rutinas que me gustan mucho que se llaman Dance Inc y me gustan las de Ema hay por niveles y por tiempo. Son cardio

06 abr. 21 por el miembro: Jezzzabel


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