Diario de Ninadeaquino, 18 abr. 21

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Domingo tbm a gente não para 😌🏃🏻‍♀️.
Ontem eu corri 1.5 quilômetros sem parar e hoje consegui 2.0 quilômetros 🥺. Pra quem não conseguia correr nem 0.5 isso já é uma vitória!!! Sigo tentando 2.5 🎯🏃🏻‍♀️💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:

1416 kcal

Grasa: 62,77g | Prot: 82,84g | Carbh: 132,15g. Desayuno: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Canela. Almuerzo: Sadia Escondidinho de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Cena: Santa Helena Paçoquita (20g) , Filé de Frango Grelhado. más...