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RitataSilva
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21 abr. 21
Diario de RitataSilva, 21 abr. 21
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June 2020 vs April 2021 💪🏻
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2021:
1393 kcal
Grasa: 59,92g | Prot: 101,15g | Carbh: 90,41g.
Desayuno:
Berliner with Yellow Custard, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , Danone YoPRO Vainilla.
Almuerzo:
Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Carrefour Atun Claro al Natural, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga de Pollo.
Cena:
Pascual Mantequilla Original, Hacendado Pan, La Casera Tinto de Verano, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate .
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1784 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
53 Seguidores
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Comentarios
💪🤩🌈👏👏👏👏
22 abr. 21 por el miembro:
Irellop
Pluscuamperfecta
22 abr. 21 por el miembro:
evafan2005
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