Diario de RitataSilva, 21 abr. 21

June 2020 vs April 2021 💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1393 kcal Grasa: 59,92g | Prot: 101,15g | Carbh: 90,41g.   Desayuno: Berliner with Yellow Custard, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , Danone YoPRO Vainilla. Almuerzo: Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Carrefour Atun Claro al Natural, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga de Pollo. Cena: Pascual Mantequilla Original, Hacendado Pan, La Casera Tinto de Verano, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate . más...
1784 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
💪🤩🌈👏👏👏👏 
22 abr. 21 por el miembro: Irellop
Pluscuamperfecta 
22 abr. 21 por el miembro: evafan2005

     
 

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