Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 85,44g | Prot: 74,78g | Carbh: 23,96g.
Desayuno: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Boiled Egg. Almuerzo: SunPix Hearts of Palm, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Citterio Hard Salame. Cena: Chicken Stock, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, lee Kum kee char Siu sauce, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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