Diario de moopie321, 15 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2014
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1310 kcal Grasa: 95,44g | Prot: 87,74g | Carbh: 23,74g.   Desayuno: Chicken Stock, Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Almuerzo: Walnuts, Strawberries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce. Cena: Kewpie Japanese Mayonnaise, Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Stock . Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Half and Half Cream, Flavored Coffee (made From Ground), Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
2028 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Car wash - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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