Diario de marmag1, 03 jul. 21

Ánimo!! Eres muy hardcore haciendo el ayuno por la tarde, por cierto - a mí me resulta mucho más sencillo saltarme el desayuno que la cena :)  

Pues yo al revés. La cena no me cuesta y ahora que estoy de vacaciones menos. Me mantengo ocupada: subo de la piscina duchas y mientras el resto cena yo me ducho y nos vamos a andar, total cuando vuelvo a casa son las 11-11:30 y ya se me ha pasado la hora de la cena ☺ 

Yo hago 18-20 h de ayuno. Lo que mejor me va es desayuno-almuerzo sobre las 2 a 3 de la tarde y merienda-cena sobre las 6. Ya no me ruge el estómago en ningún momento del día El cuerpo es increíble🤗