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Ya llevo 4,5km y 30 minutos de abdominales 💪🏻💪🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️. A por el objetivo 🤩
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 95,10g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo con la Piel. Cena: Meivel Turrón de Viena , Hacendado Gazpacho Suave, Montesano Hamburguesa Vacuno, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pepinillos en Vinagre. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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