Diario de Mayrasanblas, 21 sep. 21

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Almuerzo en el curro. Tomate, pan integral 80 g, cuatro lonchas de jamón York 40 g y un café con leche. Hasta las 2:30 que pueda comer me sirve para aguantar! 😋

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:

1230 kcal

Grasa: 34,62g | Prot: 123,67g | Carbh: 101,30g. Desayuno: Café con Leche, Hacendado Digestive Fibra 23%. Almuerzo: Filete de Ternera, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Cena: Lubina, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Caladero Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Tomates, Hacendado Jamón York, Pan Blanco. más...