Diario de almulara, 16 oct. 21

Hola, el pan de atún es casero? Me pasas la receta porfa si puedes?😀 

1 lata de atún al natural o 60g pollo cocido 2 huevos Sal, orégano al gusto Todo en la batidora de mano Lo pasas a un recipiente apto para microondas y a temperatura máxima 2/3 minutos Delicioso con atún o con pollo , también le puedes agregar el doble y hacer masa pizza  

Gracias 🤩🥰👏 

Se pueden tomar refrescos zero en la dieta keto?. Gracias!  

Creo que sí, siempre que cuentes los hidratos de carbono. Y no puedes sobrepasar las cantidades mínimas recomendadas al día, para no salirte de cetosis. Yo estoy haciendo “ketorelajado “, porque no puedo abusar de la grasa por tener colesterol malo elevado. 😅 

Yo no los tomo por que eleva mucho la insulina No es cuestión de carbohidratos sino los edulcorantes que llevo Tome Coca Cola cero porque cada 21 o 22 días de dieta hago carga de carbohidratos pero no me apetecía 🥰🥰🥰