Diario de Loba.reloaded, 17 nov. 21

Por fin de vuelta!!!

Creo ya tengo el momento de la pandemia y del Lockdown superado. Solo hay 2 kilos de diferencia entre las fotos y un año de trabajo.

Faltan 4 semanas hasta que se acaba la competicion. Hay que darlo todo... pero que hambre.... estoy a solo 1800kcal de momento... la ultima semana un ayuno de 24h...

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1684 kcal

Grasa: 45,51g | Prot: 170,86g | Carbh: 136,04g.   Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Pan Blanco, Pan Blanco, Delave Albondigas, Acelga, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Cena: Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Queso Fresco Granulado Light. más...