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1693 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 120,50g | Carbh: 231,00g.
Desayuno: Coffee with Milk, Bofrost Frambuesas, Hacendado Leche de Avena, DIA Copos de Avena. Almuerzo: Lidl Calabacín , Cooked Carrots, Penne, Luengo Alubia Cocida, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino. Cena: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Red Table Wine , Ketchup , Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Mercadona Pan Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Iswari Spirulina en Polvo, Banana, Hacendado Leche de Avena, Herbalife Batido Nutricional , Coffee with Milk, Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Brownie. más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Gym - 36 minutos, Treadmill run 7,5. 4km - 32 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...
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 Comentarios
Desayuno lunes
50g avena
200ml leche avena
Poco frambuesas
Toque de miel eco 😍
07 mar. 22 por el miembro: debzjones
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