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23,2% 95,5 cm
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 104,49g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Bimbo Pan Blanco, Prozis 100% Whey Prime, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Nata para Montar, Aceitunas Verdes, Hacendado Grana Padano, Tomate Frito, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, GutBio Espaguetis de Soja Negra, Mercadona Atún Natural, Hacendado Espaguetis. Cena: Hacendado Lomo Embuchado, Endibias, Calabaza, Calabacines Tiernos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Queso Azul o Roquefort, Hacendado Nata para Montar, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Habas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Torreznos Morro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raulonuba
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