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1440 kcal
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Grasa: 24,25g | Prot: 157,37g | Carbh: 127,17g.
Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Café, SaludViva Goma Guar, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Quamtrax Iso Whey. Almuerzo: Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido. Cena: Slim Pasta Slim Rice, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Quamtrax Iso Whey. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de biancapao
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