Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 66,83g | Carbh: 105,95g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Market Pantry Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Cena: Market Pantry Half & Half, Coffee (made from Ground). Pasa Bocas / Otros: THINaddictives Cranberry Almond Thins. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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