Diario de Elcol, 23 nov. 22

Pues que la calabaza así está buenísima!
Receta de TikTok con calabaza, cebolla y queso feta.
Un poco de arroz y sepia a la plancha.
Buen provecho y feliz día.😊😊😊

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1635 kcal Grasa: 44,91g | Prot: 115,22g | Carbh: 192,20g.   Desayuno: la Muralla Mantecado Limón sin Gluten, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Manzana Asada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Sepia, Arroz Blanco. Cena: Plátano, Lovilio Mini Mozzarella, Corvina, Hacendado Crackers sin Gluten , Hacendado Hummus Classic, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe. más...
2642 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
que rico todo  
23 nov. 22 por el miembro: anitasweis
Lo mejor es que todo se hace solo.😜 De hecho ha sido calentar mientras se hacían las sepias. Llego famélica a mediodía.😅 
23 nov. 22 por el miembro: Elcol
Que rico 🤤🤤 
23 nov. 22 por el miembro: Succubae
Waooo tiene una pinta estupenda 
23 nov. 22 por el miembro: marmag1
La verdad es que si! Gracias.😚😚😚 
25 nov. 22 por el miembro: Elcol

     
 

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