Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elcol
Diario
02 dic. 22
Diario de Elcol, 02 dic. 22
Perfil de Elcol
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hoy cero ganas de cocinar para mi sola, así que comida precocinada: bacalao con verduras y quinoa.
En solo tres minutos comida resuelta y 362 kcal.
Feliz fin de semana y disfrutad del puente quienes lo tengáis.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2022:
900 kcal
Grasa: 41,05g | Prot: 42,06g | Carbh: 88,29g.
Desayuno:
la Muralla Mantecado Limón sin Gluten, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Almuerzo:
Lidl Mató, Hacendado Crackers sin Gluten , Miel, Ametller Origen Bacalao con Quinoa y Verduras.
más...
1642 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Es necesario darse un respiro de vez en cuando. ¡Y más si tiene esa buena pinta!
14 dic. 22 por el miembro:
Susi60k
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elcol
Ver la Historia Completa