Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 110,03g | Prot: 92,10g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Heavy Cream, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Baby Spinach, Beef Shortribs (Choice Grade). Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak, Shrimp, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: World Market Dried Chili Mango, Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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