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05 abr. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2023:
2825 kcal
Grasa: 130,67g | Prot: 135,47g | Carbh: 267,08g.
Desayuno:
Tortilla Francesa.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hacendado Arroz Blanco, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo, Vicente Vidal Patatas Guarnición .
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3055 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Cardio - 45 minutos.
más...
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Comentarios
Un menú muy completo 👍😊
06 abr. 23 por el miembro:
Scriptia
Gracias seguimos concentrado en el objetivo, quemar un poco de grasa 😉👍🏽💪🏽
06 abr. 23 por el miembro:
oso0900
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