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24 may. 23
Diario de RitataSilva, 24 may. 23
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necesito bajar 5 kg mas
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2023:
1132 kcal
Grasa: 58,85g | Prot: 103,10g | Carbh: 46,50g.
Desayuno:
Prozis Protein Caramel Latte.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Beiker Magdalenas sin Gluten, Oreo Oreo Doble Crema, Carrefour Alitas de Pollo.
Cena:
Prozis Protein Cappuccino.
más...
2787 kcal
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Garmin - 23 horas.
más...
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Comentarios
pues yo te veo bien...
24 may. 23 por el miembro:
alkorta2001
Pues ánimo!!! imagino que quieres perder peso para marcar músculo... porque de lo demás estas perfecta. Besos 💋
24 may. 23 por el miembro:
mcastillo1970
Ánimo con la defi!!!
24 may. 23 por el miembro:
CinFit89
WoW!! 😳 muy buen trabajo 💪
24 may. 23 por el miembro:
Raúlcc
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