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PREGUNTA Eso va por mis amigos runner. Desde hace una semana he cambiado a dieta cetogenica. Tenía la tensión muy alta 140/105. Ahora he cambiado de hipertensa a hipotensa 110/74. Según investigaciones baja la tensión porque bajas de peso... pero yo he bajado solo 2kg y eso es agua por la perdida de carbohidratos. Me siento muy bien, pero mi rendimiento ha bajado mucho. Mejora después de un tiempo cuando el cuerpo se acostumbre? Que experiencias teneis?? Habéis logrado controlar la hipertension con la ceto? #running #trail #mountain #salud #hipertension #keto #cetogenica #rendimiento #ketosis #correr #investigación
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2497 kcal
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Grasa: 199,74g | Prot: 122,09g | Carbh: 24,69g.
Desayuno: Vino Tinto de Mesa, Bonarea Churrasco de Ternera , Espárragos, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Salmón, Hacendado Sobrasada, Queso Gorgonzola, Mantequilla, Huevo. Almuerzo: Mascarpone. Cena: Aceite de Oliva, Nueces, Salmón, Gambas al Ajillo. más...
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