Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 84,78g | Carbh: 199,72g.
Desayuno: Café con Leche, Batido de Chocolate con Leche. Almuerzo: Miel, Berenjena, Sandía, Boquerones Fritos. Cena: Pimientos Verdes, Entrepinares Queso Curado, Pepino (Pelado), Manzana, Carrefour Espirales Tricolor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael2273
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