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pos entreno, a la foto que acabo de subir.
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1505 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 104,14g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Carrefour Tomate Rallado, Pan Integral, Aguacate, Whey Protein, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Huevo Cocido, Carrefour Espaguetis Tricolor. Merienda: Melocotones, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Hacendado Plátano, Avena, Puleva Leche Entera sin Lactosa, Agua, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Agua, Agua. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
cuadriceps - 45 minutos, peso muerto - 20 minutos, femorales - 45 minutos, Sentadillas - 45 minutos, Abdominales - 20 minutos, Google Fit - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminadora (Cinta) - 25 minutos. más...
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Peso Histórico de Celtibera
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