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1548 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 143,18g | Carbh: 184,44g.
Desayuno: Plátano, Whey Protein, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Pan Integral, Café. Almuerzo: Sandia, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hellmann's Mostaza, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Tortilla Francesa, Papa Cocida, Tomates, Borges Crema Balsámica de Frambuesa. Merienda: Kiwi, Manzana Golden, Panqueques sin Relleno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Semillas de Chia, Piña, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Hacendado Quinoa. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
biceps - 45 minutos, triceps - 45 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 15 horas y 20 minutos. más...
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