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1373 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 106,56g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Café, Frambuesas Rojas, Aguacate, Kiwi, Whey Protein, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Arándanos Enteros, Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Trigo Sarraceno. Almuerzo: Queso Cottage, Mercadona Tortillas Integrales, Aldelis Pechuga de Pollo en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Barritas de Sésamo , Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur de Proteinas, Fresas, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Mezcla de Semillas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Slim Pasta Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cookie Chocolate Negro, Starbucks Frappuccino Coffee . más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, dorsales - 2 horas y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 13 horas. más...
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 Comentarios
cómo va de CH?
donde lo has comprado??
20 ago. 23 por el miembro: elenamuriana
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Elena, supongo que es konjac. Yo lo compré en aldi (me dijeron que lidl lo trae cuando saca productos asiáticos). No lo he probado, creo que tiene mucha fibra y hay que beber mucha agua (la absorbe). Compré arroz, fettuccines y noodles. Algo carillo creo recordar.
21 ago. 23 por el miembro: veghelga
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Elena no había visto tu mensaje, pues son insípidos , yo les hice una cama de champiñones con huevos revueltos y estaban buenísimos.
Los compré en Alcampo y vale 2,35 😊
21 ago. 23 por el miembro: Celtibera
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Muchas gracias a las dos.
Es que me he vuelto a poner en keto. Y ahora quiero sacar platos nuevos. Me pasaré por el Alcampo y estaré pendiente del Lidl
21 ago. 23 por el miembro: elenamuriana
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