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1577 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 110,52g | Carbh: 187,44g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra, El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Arándanos Enteros, Corny Barrita de Cereales Chocolate con Leche, Whey Protein, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Macarrones, Hacendado Queso Mozzarella. Cena: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Tortilla Francesa, Hacendado Guacamole, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Crepe. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, biceps - 1 hora, triceps - 1 hora, Google Fit - 12 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Celtibera
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