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2012 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 137,12g | Carbh: 240,85g.
Desayuno: Corny Barrita de Cereales Chocolate con Leche , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Plátano, Peras, Hacendado Cuarto Trasero de Pollo Rural, Papa Cocida. Cena: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado +Proteínas Natillas. Pasa Bocas / Otros: Prozis Billion - Barrita Proteica de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Crepe. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, cuadriceps - 2 horas, femorales - 1 hora, Sentadillas - 45 minutos, Abdominales - 10 minutos, Google Fit - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Peso Histórico de Celtibera
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