Diario de robmos89, 22 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2015:
3047 kcal Grasa: 85,19g | Prot: 216,50g | Carbh: 363,30g.   Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabaza, Hacendado Menestra de Verduras, Berza, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Diamir Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Zanahoria, Rodaballo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Higos, Sandía, Melón, Kiwi, Plátano. Cena: Pan Integral, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenguela Queso Semigraso, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Danone Oikos Sensaciones al Toque de Vainilla, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Solar Leche Semidesnatada, Nescafé Cappuccino Des-Cafeinado. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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