Diario de miriamariac, 01 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015

55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2015:

628 kcal

Grasa: 16,71g | Prot: 25,09g | Carbh: 94,32g. Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Kiwi, Sopa de Verduras Variadas. Cena: Manzana Golden, Sopa de Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Manzana Verde, Infusiones, Café con Leche. más...

1415 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bueno hoy empiezo otra vez la lucha contra los 4 kgm que cogí hace dos años al dejar de fumar. El invierno pasado conseguí dejarlos y otra vez lo he recuperado. Espero que fatsecret me ayude.

01 oct. 15 por el miembro: miriamariac

BIenvenida. Dale duro y aquí tienes a un grupo de personas dispuesta a apoyarte y celebrar tus progresos.

01 oct. 15 por el miembro: Pimosa

Pimosa jajaj eres la activadas en persona de aqui jajaja siempre hay comentarios tuyos en todos los lados :) dando animos y apoyando eres lo mas. Animo seguro que lo consigues si necesitas algun consejo para esos 4kl quiza te podamos ayudar

01 oct. 15 por el miembro: sarandongaml

Se hace lo que se puede, y cuanto mas nos ayudemos mas facil sera

01 oct. 15 por el miembro: Pimosa

Gracias a tod@s.

02 oct. 15 por el miembro: miriamariac

Bienvenida 😉

02 oct. 15 por el miembro: COLOMETA68


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