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still sore from arm day
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 83,01g | Prot: 85,64g | Carbh: 43,96g.
Desayuno: Fried Egg, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage. Almuerzo: Ready Pac Lemon Kale Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. Cena: Ready Pac Lemon Kale Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Judo (Yudo) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de moopie321
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