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Hola!
Madre mía, que mes más movido!
Entre el 7 y el 10 estuve en Madrid de viaje,lo hicé fenomenal y adelgazé 1.5kg aproximadamente, no comí nada de galletas, patatas fritas, chocolates, refrescos... Al volver, tenía mucho mono de todo esto, así que me pasé el viernes y el finde comiendo bollería y chocolate. Conclusión: recuperé el peso, más o menos.
La semana pasada volví a estar de exámenes, hice bien lo de la comida, aunque era difícil porque necesitaba como un chute de azúcar(por todo lo que no había comido antes).
Este viernes fui a Valencia y he pasado el finde en las fallas. He andado MUCHO MUCHO MUCHO y he hecho lo que he podido con la comida, me he pasado un poco pero he intentado equilibrarlo para que no afecte tanto.
Hoy he vuelto a entrenar después de casi tres semanas y me ha cogido una pájara cuando no llevaba ni la mitad de las series. A pesar de esto, he continuado hasta el final. Sólo he podido cenar una tacita de sopa.
Tengo ganas de entrenar otra vez más seguido y de seguir con mi objetivo. Miedito me da esta semana, porque al estar en casa tiendo a comer y picar más(encima de lo dulce y malo.. jajaja)
Espero que disfrutéis de Semana Santa seáis creyentes o no, que comáis torrijas, mona, huevo o lo que sea moderadamente y que entrenéis mucho.
Un beso!
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341 kcal
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Grasa: 12,40g | Prot: 7,80g | Carbh: 47,75g.
Almuerzo: Carretilla Macarrones Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Panecillos Tostados, Fontaneda Marielu Integral, Oreo Galletas Oreo, DIA Zumo + Leche Caribe. más...
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