Diario de Etesa, 24 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2016:
2369 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 107,57g | Carbh: 325,43g.   Desayuno: Queso Fresco, Café, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Edulcorantes (Sacarina), Mollete. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Mandarina, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Baguette. Cena: Jamón Serrano, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Rosca de Jamon y Queso, Sondey Roscas, Vino Tinto de Mesa, Mandarinas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Té Sabor Limon. más...
3520 kcal Ejercicio: Caminar - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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