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Son 4kg de grasa los que quiero apartar, pero como cuestan! llevo años tratando de quitarlos del medio... a ver si esta es la buena 😋
tengo una pregunta, tras un entrenamiento duro ¿ que se recomienda comer?
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1302 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 113,23g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Manzana Verde. Almuerzo: Pan Integral, Hacendado Espinaca Cortada, Solomillo de Cerdo, Zanahoria. Cena: Pechuga de Pavo, Pan Integral, Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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