Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 112,39g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mermelada, Pan Blanco. Almuerzo: Sandía, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Negras. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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