Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 89,02g | Prot: 64,77g | Carbh: 111,13g.
Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Stater Bros. Corn on The Cob, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, Winchell's Old Fashioned Donut - Plain. Almuerzo: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Cena: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Judo (Yudo) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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