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preentreno
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 114,72g | Prot: 151,20g | Carbh: 102,78g.
Almuerzo: Patatas Cocidas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Pajariel Cecina del Bierzo, Jamón Serrano, Repollo, Repollo Verde, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Pajariel Cecina del Bierzo, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, El Ventero Queso Tierno. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Yogur Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Nueces, Hacendado Almendra Natural. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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