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pre workout, post wc
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 119,80g | Prot: 214,19g | Carbh: 171,30g.
Almuerzo: La Vaca que ríe Quesitos Light, Pollo Asado sin Piel (Mujerdeelite.Com), Carrefour Queso Tierno, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Entrepinares Queso Curado, Lomo Embuchado, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Aceite de Oliva, Huevo, Lomo Embuchado, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Yogur Natural, Brüggen Copos de Avena. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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