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post wc pre gim
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2947 kcal
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Grasa: 145,21g | Prot: 265,98g | Carbh: 152,73g.
Almuerzo: Campofrío Maxi York, Entrepinares Queso Curado, Jamón Serrano, Carrefour Queso Tierno, La Vaca que ríe Quesitos Light, Moras, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Entrepinares Queso Curado, Brócoli, Jamón Serrano, Campofrío Maxi York, Lomo de Cerdo, Chorizo Común, Plátano. Cena: Atún en Aceite (Enlatado), Aguacate, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Salchichas Frankfurt, Patatas Cocidas, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Yogur Natural, Bulk Powders Pure Whey Protein. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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