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Buena comida para este domingo.
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1814 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 105,20g | Carbh: 211,73g.
Desayuno: Melón, IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Té (Infusión), Leche Descremada. Almuerzo: Judías Verdes con Tomate Thermomix, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Villena Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Ybarra Vinagre de Manzana, Salsa de Soja, DIA Ensalada Variada. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nuez, Té (Infusión). más...
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3751 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Lectura - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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