Diario de miriamariac, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
1518 kcal Grasa: 49,30g | Prot: 76,11g | Carbh: 170,42g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Coco Seco. Cena: chipirones, patatas fritas, boquerones fritos, calamares fritos, Cerveza sin, vino blanco, bacalao. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble, Mandarinas, Manzanas. más...
1468 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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