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40g copos de avena integral 1 platano 1 higo 1 nuez 200ml leche almendras sin azucar Cacao, canela y genjibre en polvo
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1329 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 111,53g | Carbh: 134,32g.
Desayuno: Fruta Higo Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Plátano. Almuerzo: Fruta Piña Natural, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Fruta Tomate Natural. Cena: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Bonarea Cerezas, Zespri Kiwi Green, Huevos Guillen Huevos Frescos, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Fruta Tomate Natural. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Té Rooibos con Especias, Green Tea. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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